Vantaggi e rischi negli sport da contatto ridotto

Quali sono gli sport da contatto ridotto e perché è importante praticarli?

Gli sport con la palla, come calcio e basket, sono hobby ideali sia per i bambini più attivi e socievoli che per quelli più riservati e introversi.
 
Sport tipicamente da squadra, facilitano lo sviluppo delle proprie competenze sociali e aiutano a combattere la timidezza.
Non si tratta di pratiche sportive violente ma di dinamiche di squadra a contatto ridotto, svolti con l’ausilio del pallone, un mezzo, uno strumento di scambio tra i ragazzi.

 
Quali sono i vantaggi e i rischi nel praticare questo tipo di sport a contatto ridotto?

VANTAGGI

Praticando gli sport come calcio, basket, tennis, pallavolo, i ragazzi acquisiscono velocità, prontezza di riflessi, agilità e aumentano la propria soglia di attenzione. Insegnamenti che porteranno con loro in ogni situazione di vita quotidiana.
Inoltre, l’allenamento costante, contribuisce a sviluppare una buona forma fisica per un corpo sano, fondamentale in età di crescita.
Infine, di cruciale importanza lo sviluppo del pensiero tattico al quale contribuisce l’intesa all’interno del gruppo di gioco e la volontà di cooperazione.
 

RISCHI

Gli sport da contatto ridotto non mancano di traumi specifici, possibili lesioni derivanti da colpi e scontri in campo.
Tra le più comuni ci sono le distorsioni e le lesioni delle articolazioni, oppure, le tendiniti e gli strappi muscolari.
Da non sottovalutare l’uso di un adeguato dispositivo di protezione dentale, consigliato per la tutela dei denti. Il paradenti protegge l'arcata dentale da possibili urti subiti durante uno scontro sul campo.
Il materiale di cui è composto non solo protegge ma ammortizza le tensioni permettendo alla forza dell’impatto di dissiparsi in una zona più ampia.
 

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